É uma especialização da fisioterapia que usa técnicas de terapia manual em todo o corpo. Buscando a origem dos problemas, alivia dores e melhora a circulação geral. Atua em todos os sistemas, como dores de cabeça e enxaqueca, sistema nervoso, problemas de coluna, insônia, e alterações gástricas e intestinais.
Estudio de Pilates
em Joinville
Menos dor, mais movimento. Com acompanhamento individual, trabalhamos postura, força e mobilidade para seu dia render mais. Agende a sua aula avaliativa abaixo.
Pequenos ajustes, grandes mudanças
quem somos
Grams Pilates
No Grams Pilates, unimos ciência do movimento e acolhimento para cuidar da sua saúde com foco em prevenção, reabilitação e longevidade.
Trabalhamos com turmas de até 3 alunos, equipamentos modernos e treinos personalizados após uma avaliação completa, assim, cada aula respeita seu histórico, seus objetivos e o ritmo do seu corpo. Nosso propósito é aumentar sua consciência corporal, reduzir dores, melhorar a postura e devolver leveza ao dia a dia.
Agende uma aula avaliativa e comece sua evolução com segurança.
Dra. Susana Grams
Fisioterapeuta
Sou facilitadora da saúde, daqueles que me procuram para ter uma vida melhor.
Formada em fisioterapia, especialista em pilates para patologias da coluna e certificada em osteopatia. Acredito que a saúde está dentro de todos nós, por isso meu propósito é trazer essa consciência para a sociedade.
Gésio Grams
Educador Físico
Sou especialista em Pilates, preparador físico, especialista em respiração e reparação física. Tenho como meta ter uma vida saudável com base em preparação física para a longevidade. No Grams Pilates, meu objetivo é cuidar do próximo com atendimento focado no bem estar e na recuperação física, para que o cliente possa ter uma vida saudável.
Aulas
Áreas de atuação
Pilates
Método completo que trabalha força, flexibilidade e postura com exercícios controlados e seguros. As aulas melhoram o alinhamento corporal, a concentração e a respiração, ajudando a reduzir o estresse e prevenir dores do dia a dia.
Zumba
Aula que une dança e exercícios aeróbicos, trabalhando o corpo. Melhora capacidade cardiorrespiratória, coordenação, resistência, queima de calorias e definição. Reduz estresse e eleva humor. Aula para todos os níveis, focadas em saúde e energia.
Liberação miofacial
Técnica manual terapêutica que aplica pressão controlada para desfazer pontos de tensão nos músculos e na fáscia. Alivia dores, melhora a circulação e amplia a mobilidade, deixando o corpo mais leve e solto para o dia a dia e para os treinos.
o que dizem
Depoimentos
Histórias reais de quem escolheu cuidar do corpo com atenção e propósito. Resultados, bem-estar e um atendimento verdadeiramente humano no Grams Pilates.
O Pilates que deu adeus às minhas dores na coluna! A equipe Grams é composta por profissionais extremamente capacitados e atenciosos! Super recomendo!!
Gabriela Dutra
Joinville-SC
Fazer Pilates na Grams é como estar em casa. Eles sabem perfeitamente o significado de atendimento humanizado. Estão preocupados em proporcionar o melhor para os seus alunos, respeitando os limites e focando na melhora dos sintomas.
Bruna Alves
Joinville-SC
Pilates foi a minha melhor escolha.
Minha orientadora Susana é nota 1000.
Ambiente gostoso, super indico.
Minha orientadora Susana é nota 1000.
Ambiente gostoso, super indico.
Silvana Sil
Joinville-SC
Excelência
Nossos diferenciais
Acompanhamento próximo
Aulas individuais ou com no máximo 3 alunos, garantindo atenção total, correções precisas e segurança em cada movimento para evoluir com segurança.
Equipamentos
originais
Estúdio equipado com aparelhos atuais e bem conservados, oferecendo variações seguras, ajustes finos e fluidez nos exercícios para desempenho melhor e constante.
Treinos
personalizados
Planos feitos para cada aluno e situação, respeitando histórico, objetivos e rotina, com progressões semanais claras para resultados visíveis, reais e sustentáveis.
Faça parte da nossa Ginastica270
É um projeto especial que nasceu do nosso coração para o coração da comunidade 60+. Inclui exercícios como alongamentos, treinos de equilíbrio e fortalecimento em grupo.
Perguntas Frequentes
Aceita plano de saúde?
Não trabalhamos com plano de saúde. Mas, oferecemos o recibo para que você possa pedir o reembolso.
Qual o tempo de duração da consulta?
Em média, as aulas e as consultas duram 50 minutos cada.
Preciso de encaminhamento médico para fazer fisioterapia?
Não, o fisioterapeuta é um profissional qualificado para fazer a avaliação e o atendimento do paciente. Quando necessitar de exames, o próprio fisioterapeuta irá fazer a solicitação.
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